今日、とある事情により朝からマラソンするハメになった（＾＾；） しかも時間制限アリ！およそ4ｋｍを３０分以内・・・ 通常なら楽勝なはずなんだが、道路は全て凍っているか雪で埋もれている。 移動し始めたら時計を持ってないので、どのくらいのペ−スで走…